Asiantuntevaa apua
Osaamiseni on asiakkaideni käytössä. Asiakkaat tuovat asiat.
Kognitiivinen yksilöpsykoterapia
Kognitiivinen psykoterapia pohjautuu oppimisen teoriaan. Terapiassa opetellaan tunnistamaan, miten mieli on kehittynyt sellaiseksi kuin se on ja sitten huomaamaan, miten aiemmin opittu tapa voi aiheuttaa nykyhetken elämässä ongelmia.
Vanhan päälle on mahdollista oppia uutta. Tämä tapahtuu erilaisin menetelmin terapiasuhteen turvasta käsin. Terapiasuhde mallintaa kokemusta riittävän turvallisesta ihmissuhteesta, jossa on mahdollista saada korjaavia kokemuksia.
Sensomotorinen psykoterapia
Sensomotorinen psykoterapia on kehollinen psykoterapiamuoto, jossa perusolettamuksena on, että mielen lisäksi myös kehomme muistaa koetut asiat. Kehon tasolla työskentely voi tarjota turvallisen tuntuisen reitin lähestyä vaikeita asioista, jos niiden puheeksi ottaminen on vielä liikaa.
Sensomotorisen psykoterapian keinoin on mahdollista työstää sekä traumaattisia että kiintymysuhde -kokemuksia kehosta siten, etteivät ne nouse enää arkielämässä niin paljoa tilanteista muistuttavissa hetkissä. Keho voi tarjota toimijuutta ja voimaantumisen kokemuksia tässä ja nyt.
EMDR
EMDR eli silmänliiketerapia auttaa prosessoimaan mielen traumaattisia kokemuksia traumamuistomuodosta elämänkerrallisempaan muotoon. Tämä vähentää traumaattisen materiaalin eli takaumien uudelleen aktivoitumista arjessa ja elämästä tulee tasaisempaa ja turvallisempaa uudelleenelämisen vähetessä. Kohtuullisen vähäinenkin EMDR työstö auttaa nopeasti yksinkertaisiin traumoihin, mutta mikäli traumatisoituminen on pitkäkestoisempaa ja kompleksisempaa, niin EMDR työstö toimii lähinnä lisävälineenä muussa terapiassa.
"Satu antaa terapeuttina turvaa, lohtua, inhimillisyyttä, empatiaa ja läsnäoloa. Hän on välittävä ja helposti lähestyttävä. Terapian lopussa tuntuu kuin hän olisi hyvä ystävä tai perheenjäsen. En ole ollut yksin, vaan matkaa on tehty yhdessä."
Henna 45v. ,kosmetiikkamyyjä, 3 v. Kelaterapia